건강정보
만성 허리통증, 진짜 원인은 무엇일까?
만성 허리통증, 진짜 원인은 무엇일까? 1. 만성 허리통증이란?허리 통증은 전 세계적으로 가장 흔한 근골격계 질환 중 하나이며, 특히 **3개월 이상 지속되는 경우 '만성 허리통증'**으로 정의된다. 단순한 근육통이 아니라 잘못된 자세, 근력 저하, 디스크 손상, 신경 압박 등 다양한 원인이 있을 수 있다.📌 연구 자료: 세계보건기구(WHO)에 따르면, 성인의 약 60~80%가 평생 한 번 이상 허리통증을 경험하며, 이 중 10~20%는 만성 허리통증으로 발전한다.✅ 급성 허리통증 → 6주 이내 회복되는 통증✅ 아급성 허리통증 → 6~12주 지속되는 통증✅ 만성 허리통증 → 3개월 이상 지속되는 통증💡 중요한 점: 만성 허리통증의 경우 단순한 근육 문제뿐만 아니라, 생활 습관과 구조적인 문제까지 고려..
