노인복지론
노년기 정신건강과 마음돌봄 - 나이가 들어도 마음은 여전히 성장한다
어느 날 문득, 거울 속의 자신을 바라보며 이렇게 생각할 때가 있다.“언제 이렇게 나이를 먹었을까?” 머리카락의 색은 바뀌었고, 손의 주름은 깊어졌으며, 시간은 나에게서 조금씩 젊음을 가져갔다.하지만 그 순간에도 마음은 여전히 살아 있다.과거를 기억하고, 지금을 느끼며, 미래를 그리워하는 마음.그 마음이 바로 ‘정신건강’의 중심이다.오늘은 바로 그 마음의 세계, 즉 노년기의 정신건강과 마음돌봄에 대해 이야기해보려 한다. 1. 나이 듦은 단순한 ‘변화’가 아니라 ‘적응’이다노년기는 인간 생애주기 중 가장 복합적인 시기이다.신체적 변화가 눈에 띄게 나타나고, 사회적 역할은 줄어든다.직장을 떠나고, 자녀는 독립하며, 가까운 사람들과의 이별도 찾아온다.이러한 변화는 피할 수 없는 ‘자연의 이치’이지만, 그 속에..
