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허리염좌 증상과 치료 방법, 디스크와의 차이점까지 총정리 허리염좌, 또는 요추염좌는 갑작스러운 움직임이나 무리한 자세로 인해 허리 근육이나 인대가 손상되면서 발생하는 질환입니다. 흔히 "허리를 삐끗했다"고 표현하는 증상으로, 대부분 일상생활에서 누구나 한 번쯤은 경험할 수 있을 만큼 흔하지만 그만큼 방치되기 쉬운 질환이기도 합니다.허리염좌란 무엇인가요?허리염좌(Lumbar Sprain 또는 Strain)는 허리 부위의 근육이나 인대, 힘줄 등이 급격한 힘이나 잘못된 자세로 인해 손상되는 것을 말합니다. 흔히 “허리를 삐끗했다”라고 표현되는 상태가 바로 염좌입니다. 특히 허리뼈(요추)를 지지하고 있는 주변 연부 조직(인대, 근막, 근육 등)에 급성 손상이 생기면서 통증과 기능 제한이 발생합니다.허리염좌의 해부학적 배경허리는 총 5개의 요추로 이루어진 구조로, 이.. 2025. 4. 2.
지방간 증상과 치료법, 생활습관으로 극복하는 방법 지방간은 간세포 내에 지방이 5% 이상 축적된 상태를 의미합니다. 이는 간 기능 저하의 신호일 수 있으며, 잘 관리하지 않으면 간염, 간경변으로 발전할 수 있는 심각한 질환입니다.지방간의 원인과 분류지방간(Fatty Liver Disease)은 간세포에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환으로, 크게 알코올성 지방간(ALD, Alcoholic Liver Disease)과 비알코올성 지방간(NAFLD, Non-Alcoholic Fatty Liver Disease)으로 나뉩니다.1. 알코올성 지방간알코올성 지방간은 지속적인 음주로 인해 간세포에 지방이 축적되면서 발생하는 질환입니다. 알코올이 간에서 분해되는 과정에서 생성되는 아세트알데하이드와 같은 독성 물질이 간세포를 손상시키고, 이로 인해 지질 대사에 .. 2025. 4. 2.
과민성대장증후군 증상과 치료, 생활 속 관리법 총정리 과민성대장증후군(IBS)은 많은 현대인들이 겪는 만성 소화기 질환 중 하나로, 배변 활동에 장애가 있거나 반복적인 복통을 동반하는 질환입니다. 신체적 원인보다는 스트레스, 식습관, 생활 패턴 등 환경적 요인이 크기 때문에 스스로의 생활을 점검하고 조절하는 것이 중요합니다.과민성대장증후군이란?과민성대장증후군(Irritable Bowel Syndrome, IBS)은 구조적 이상이나 기질적인 병변 없이도 지속적인 복통과 배변 이상을 초래하는 만성 기능성 장 질환입니다. 대장 내시경 등 진단검사를 시행해도 뚜렷한 병리적 이상은 보이지 않지만, 환자는 일상생활을 방해받을 만큼의 고통을 경험하게 됩니다.이 질환은 주로 20대에서 40대 사이의 청년층과 중년층에게 흔히 나타나며, 여성에게서 더 많이 발병하는 경향이 .. 2025. 4. 2.
소뇌 위축증 증상과 치료, 꼭 알아야 할 핵심 정보 인간의 움직임은 마치 정교하게 조율된 오케스트라처럼 섬세합니다. 이 정교함을 가능하게 하는 핵심 기관이 바로 ‘소뇌’입니다. 그런데 이 소뇌가 점점 위축되며 퇴행하는 소뇌 위축증이라는 질환은 일상생활을 통째로 흔들어놓을 수 있는 무서운 병입니다. 지금부터 소뇌 위축증의 원인과 증상, 치료 방법은 물론 삶의 질을 높이기 위한 관리법까지 자세히 알아보겠습니다.소뇌 위축증이란 무엇인가?소뇌 위축증(Cerebellar Atrophy)은 뇌의 특정 부위인 소뇌가 점차적으로 위축되면서 그 기능이 상실되는 신경 퇴행성 질환입니다. 소뇌는 우리 몸의 움직임을 조절하고 균형을 유지하는 데 핵심적인 역할을 담당합니다. 특히 보행, 미세한 손 동작, 시선의 안정성, 말하기 등 다양한 신체 활동을 부드럽게 연결해 주는 지휘자.. 2025. 4. 1.
코골이 원인과 치료 - 수면 질 향상 방법 총정리 하루의 피로를 회복해야 할 밤, 침묵을 깨는 소리 하나. 바로 코골이입니다. 단순히 잠버릇이라고 넘기기엔, 코골이는 때로 건강에 심각한 영향을 줄 수 있습니다. 특히 수면무호흡증과 연관될 경우 치료가 필요할 수 있죠. 이번 글에서는 코골이 원인부터 코골이 치료 방법, 코골이 방지 기구까지 모든 정보를 A부터 Z까지 풀어보겠습니다.코골이란 무엇인가?코골이는 단순히 ‘자는 동안 나는 소리’가 아닙니다. 코골이는 의학적으로 ‘수면 중 기도를 지나는 공기 흐름이 특정 구조물을 진동시켜 발생하는 소리’로 정의됩니다. 쉽게 말해, 공기가 목을 지나면서 연구개(입천장 뒤쪽), 혀, 목젖 등이 진동하여 생기는 호흡 소리입니다.우리가 잠에 들면 몸의 대부분 근육이 이완되며 휴식 상태로 들어갑니다. 이때 기도를 둘러싼 연.. 2025. 4. 1.
이석증 증상부터 치료까지, 어지럼증의 모든 것 요즘처럼 스트레스와 피로가 쌓이기 쉬운 현대 사회에서, 갑작스런 어지럼증은 누구에게나 찾아올 수 있는 불청객입니다. 특히 아침에 일어났을 때 세상이 빙글빙글 도는 듯한 느낌을 경험해보셨다면, 이석증을 의심해봐야 합니다. 이 글에서는 이석증의 정의부터 원인, 증상, 진단법, 치료, 예방법까지 서울아산병원의 의료정보를 바탕으로 상세히 소개합니다.이석증이란 무엇인가요?이석증(Benign Paroxysmal Positional Vertigo, BPPV)은 귀 속의 평형 기관에서 발생하는 질환으로, 짧은 시간 동안 빙글빙글 도는 느낌의 회전성 어지럼증이 갑작스럽게 발생하는 것이 특징입니다. 보통 특정한 자세를 취할 때 어지럼이 유발되며, 수초에서 1분 정도 지속되다가 사라지는 양상을 반복합니다.의학적으로는 양성 .. 2025. 4. 1.

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